Hoppsan, vad händer här?
Jaha, inga ursäkter finns kvar bara att börja. Började söndagsmorgonen med att rensa ut helgens onyttigheter med konditionsträning såsom powerwalk på löpband i en halvtimme sedan 200 drag i roddmaskin som avslutades med 20 min cykel i olika intervall.
Ett träningsupplägg kommer att finnas för mig på onsdag vecka 29 som min kära sjukgymnast skall ordna åt mig. Bad henne att det skulle vara bra för min styrka angående min MS men också fettförbrännade. Kommer återkomma om min vikt och mina mål när jag fått tag på en riktig våg.
Under löpbandsträningen fick jag känna av att jag fortfarande har problem med balan och lite yrsel. Kommer kontakta min sjuksköterska om detta för att se om det kan vara något angående medicinering.
Tack för denna gång så ses vi på gymmet ;)